ATELIER YOGA BOHAIME - 20$ + tx
Première partie de l'atelier:
Yama : ensemble de principes éthiques
Niyama : ensemble de règles de vie personnelles
Asanas : les postures que nous pratiquons
Pranayama: science de la respiration
Pratyahara: retrait des sens
Dharana: attention
Dyana: méditation
Samadhi: état d’unité
Tout ces étapes font partie du cycle d’évolution spirituelle que la vie et le yoga proposent. Une façon intéressante de comprendre notre cheminement.

Deuxième partie: pratique de yoga où nous explorons pranayama,(respiration) prathyahara (retrait des sens ) et dharana ( l’attention)

Troisième partie
Les deux ultimes: Dyana la méditation et Samadhi l’état de non dualité.

RÉSERVATION VIA NOTRE CALENDRIER DE COURS